肌膚保濕是日常護膚中的重要一環，許多人都強調保濕對護養肌膚的重要性，無論是男性或女性，都應該給予肌膚充足的保濕護理。不過，到底保濕對肌膚有甚麼好處？哪些是有效的保濕方法？

糖份在我們的日常飲食中佔有相當重要的地位，然而，攝取過量的糖份會對我們的健康產生負面影響，包括對皮膚的影響。你知道攝取過多糖份會破壞肌膚嗎？甜食能令我們感到快樂，但原來卻會對肌膚造成難以逆轉的傷害！

所謂一白遮三醜，很多女性都渴望擁有亮白膚色，追求美白變成不少人的終生事業。不過，坊間有這麼多的美白方法，美容療程、美白護膚品，甚至是祖傳偏方，到底哪些方法才有用？

都市生活節奏急促，不少人的工作壓力龐大，不時需要超時工作，又有多姿多彩的社交生活。熬夜、不健康的飲食習慣、長時間持妝等都讓皮膚長期處於繃緊狀態，令肌膚過度勞累。這5種症狀便是你的肌膚過於疲累而發出的訊號！想改善疲倦肌，亦有解決辦法！

要養出透彈美肌，除了要好好潔淨肌膚外，為皮膚補充足夠水分亦是當中不可或缺的重要一環。潔面後，我們一般會習慣性地塗上化妝水、精華及面霜作保養。不過，到底塗上化妝水對護膚有甚麼作用？你了解你每天早晚都會使用的化妝水嗎？

照照鏡子，發現眼角、頸部、嘴角等位置出現惱人的細紋。每道爬上臉龐或頸部的皺紋，就如樹輪一樣透露年齡的秘密，要守住秘密，就要撫平歲月痕跡。哪些因素會加快肌膚形成皺紋？有方法可以減淡細紋或延緩皺紋生成嗎？

想肌膚保持水潤緊緻，絕不可怠慢皮膚保養。而保養的第一步，亦是最重要的一步，便是潔面。清潔面部時，有甚麼需要注意？很多人或會忽略的洗面小細節，原來對膚質有很大影響！如何選擇合適的潔面產品？以下將會為你一一解開疑惑。

為皮膚保濕並不是乾性肌膚的專屬課題，而是各種膚質都要注意的重要保養程序。若不好好為皮膚補充水分，肌膚屏障便會變得脆弱，引起容易發癢、敏感、細紋等問題，而且膚色會變得暗沉。除了令皮膚容易敏感外，更會加速衰老，令皮膚狀況變差。

根據一項亞洲女性皮膚狀況調查，63%中國女性受色斑問題困擾。色斑除了對外貌造成影響，更成為衰老的象徵，透露年齡秘密。因此，不少人都希望可減淡色斑，擊退歲月標誌。

皮膚不時痕癢、泛紅，甚至開始脫皮、形成腫起的斑塊，一旦拉扯到皮膚，便會傳來陣陣刺痛。這些情景都是敏感肌人士的尋常寫照。 其實，敏感肌並不是一種膚質，醫學上並沒有敏感皮膚的名詞。相反，敏感肌是一種皮膚狀態，受外界或天氣刺激，因而令皮膚暫時受損。...

Photo by No Revisions on Unsplash 不少市面上的護膚品及化妝品都附帶香味，如產品擁有獨特的香味，更會吸引喜歡「香噴噴」感覺的一群顧客消費。不過，有人認為若產品有香味，便等於產品對肌膚有害，會刺激皮膚的敏感反應。其實這個想法的答案是「Yes...